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#849『ホットプレートで簡単メニュー』

◇男子ごはん9月22日放送日のレシピ

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●ホットプレートパエリア(4人分)
 白米…1.5合(225g)
a)
 白ワイン…小さじ2、コンソメ(顆粒)…小さじ1.5
 塩…小さじ1/3
 
 水…適量、鶏もも肉…1枚(200g)
 塩…小さじ1/4、黒こしょう…適量
 玉ねぎ…40g、ピーマン…1個(30g)
 にんじん…20g、ベーコン(固まり)…30g
 バター…10g、パルミジャーノ・レッジャーノ…適量

●皮パリ焼きシュウマイ(4人分)
 シュウマイの皮…10枚、豚ひき肉…400g
 玉ねぎ…60g、しいたけ…2個
a)
 おろししょうが…1片分、片栗粉、酒、オイスターソース…各小さじ2
 しょうゆ…小さじ1、砂糖…小さじ2/3
 塩…小さじ1/5、黒こしょう…適量

●プチアメリカンドッグ(4人分)
 ホットケーキミックス…200g、牛乳…150㏄
 卵…1個、ソーセージ(3~4等分に切る)…適量
 プロセスチーズ(1.5㎝角)…適量、サラダ油…適量
 ケチャップ、マスタード…各適量


【作り方】
■ホットプレートパエリア
1.玉ねぎはみじん切りにする。ピーマン、にんじん、ベーコンは5mm角に切る。鶏もも肉は1.5㎝角に切って塩、黒こしょうを振る。米は洗ってザルにあげて水気をきる。

【Shinpei's Point】
子供が好きなベーコンの香りを活かしつつ、大人のおつまみに鶏もも肉も使った家族向け

2.a)と水を合わせて270㏄にする。
3.ホットプレートを高温で熱してバター(5g)を溶かし、鶏肉を加えて炒める。肉の色が変わったら野菜とベーコンを加えて炒める。
4.バター(5g)、米を加えて炒める。米が少し透き通ったら2を加える。蓋をして高温で5分程加熱する。蓋を取って底の面を返して全体を混ぜ合わせ、中温にして蓋をして12分程加熱する。
5.仕上げにパルミジャーノ・レッジャーノを削る。

■皮パリ焼きシュウマイ
1.玉ねぎ、しいたけはみじん切りにする。
2.ボウルに豚ひき肉、1,a)を入れ混ぜる。

【Shinpei's Point】
本来のシュウマイのタネよりも水分を減らし、皮をパリッと焼き上げる仕上がりに!

3.シュウマイの皮は半分に切る。
4.ホットプレートにシュウマイの皮を並べる。その上に2を平らに広げる。周りからごま油を回し入れ、高温で加熱する。皮が乾いてきたら蓋をして中温で6分程加熱する。
5.万能ねぎをちらす。お好みでポン酢やからしをつける。

■プチアメリカンドッグ
1.ボウルにホットケーキミックス、卵、牛乳を入れて泡だて器でよく混ぜる。
2.たこ焼き器のくぼみにキッチンペーパー等を使って油を塗る。低温に熱し、生地を1/3の深さまで入れる。

【Shinpei's Point】
低音からじっくり焼いていくことで、大きさを観察しながら仕上げる

3.生地が少し膨らんできたら、ソーセージまたはチーズを入れる。
4.生地を転がしながらこんがりと焼く。
5.器に盛ってケチャップやマスタードをかける。

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「その5」以降にはケンタロウ・レシピはありませんので、それをご希望の方は「その4」以前を♪

ケンタロウ


ケンタロウさんの料理は簡単かつガッツリと食べられて、まさに"男子ごはん"(笑)
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