◇男子ごはん１１月２８日放送日のレシピ
●カレー納豆そば（２人分）
そば（乾麺）…２００ｇ、ひきわり納豆…２パック
ツナ缶…小１缶、玉ねぎ…８０ｇ
水…４００㏄
ａ）
めんつゆ（３倍濃縮）…大さじ３、カレールウ…４０ｇ
カレー粉…大さじ１／２
七味唐辛子…適量
●黒あんかけうどん（２人分）
きしめん（茹でうどん）…２玉
ａ）
かつおだし…３００㏄、しょうゆ…大さじ４
みりん…大さじ２、砂糖…大さじ１／２
ｂ）
片栗粉、水…各大さじ１．５
万能ねぎ（小口切り）…適量
●汁なしスーラータン麺（２人分）
焼きそば用麺…２玉、豚ひき肉…２００ｇ
しいたけ…２個（３５ｇ）、ニラ…１／２束
にんにく、しょうが…各１片、もやし…１／２袋（約１００g）
ａ）
酢…大さじ３、しょうゆ、酒…各大さじ１
砂糖、オイスターソース…各小さじ２、
豆板醤、片栗粉、鶏がらスープの素（半練り）…各小さじ１
卵黄…２個、ごま油…大さじ１
◇テレビ東京・１１月２１日放送日
●ビスマルク・ピザ
心平：薄い生地でビスマルクを
太一：ビスマルク？（祈りのポーズをする）
心平：(笑)
太一：ゴール後のね…どのくらいの人が知ってるかわからないですけども…一応ビスマルクって言ったら反応しちゃうもんね
心平：そうですね。ビスマルクは昔のドイツの首相ですね。なんでも卵を乗せる食べ方が好きで…
◇テレビ東京・１１月２１日放送日
太一：さあ、今回の裏トークは、変り種プリンです。何度かやってるらしいんですけども…
心平：やってましたっけ？
太一：覚えてるの、あります？
心平：覚えて、ないですね。
太一：俺も奇跡的に一つも憶えてないという…すごく新鮮な気持ちでできるんですけどｗ
心平：そうですねｗ
ということで、変り種プリン3品をご紹介♪
まずは一品目。
心平：（品が出てくる）ぷりんどら…
太一：あっ、ぷりんどら、コンビニで売ってそうな感じっすね、これ、パッケージは？すごいねー。
心平：これ、あんこは入ってないってことだよね？
太一：（あんこ苦手な太一くん）当たり前でしょ！？
心平：だから、チャレンジャーだなって…
太一：びっくりしたぁ！
◇男子ごはん１１月２１日放送日のレシピ
●ポテマヨカレーピザ（２枚分）
≪ピザ生地（厚め）≫
ａ）
強力粉…２００ｇ、薄力粉…１００ｇ
ドライイースト…３ｇ、塩…小さじ１／２
オリーブ油…大さじ２
牛乳…１５０㏄、打ち粉…適量
≪トッピング≫
じゃがいも…大１個分（7mm厚さのいちょう切りにして茹でる）
ベーコン…６０ｇ、玉ねぎ…８０ｇ
ｂ）
マヨネーズ…大さじ４、カレー粉…小さじ２
トマトソース…１／２量、ピザ用モッツァレラチーズ…８０ｇ
オリーブ油…大さじ２、塩…少々
イタリアンパセリ（みじん切り）…適量
●ビスマルクピザ（２枚分）
≪ピザ生地（薄め／４枚分）≫
ａ）
薄力粉…３００ｇ、ドライイースト…３ｇ
塩…小さじ１／２、オリーブ油…大さじ２
ｂ）
牛乳…１００㏄、水…５０㏄
打ち粉…適量
≪トッピング≫
生ハム…１パック（８０ｇ）、モッツァレラチーズ…３個
卵…２個、ルッコラ…適量
トマトソース…１／２量、オリーブ油…適量
塩…少々
◇テレビ東京・１１月１４日放送日
●祝700回
太一：#男子ごはん 今回の放送で700回を迎えました♪
心平：おー、すごいですねー
太一：長寿番組ですよ
心平：ホントですね
太一：できたらね、徹子の部屋を超えるような…そんな番組にしたいですよね？
心平：なるほど。お互い健康には気を使って…
→いや、徹子超えするなら毎日番組にしないとｗ
◇テレビ東京・１１月１４日放送日
太一：さあ、本日の裏トークは、心とカラダをリフレッシュさせてくれる、ストレス解消グッズをご紹介したいと思います。
心平：最高の企画ですね。
太一：あら？ストレスたまってるんですか？
心平：すごいストレス、ストレスフルですもん
ということで、今週は心とカラダをリフレッシュさせてくれるストレス解消グッズ2品をご紹介♪
まずは一品目。
心平：（品が出てくる）えー？
太一：あっ！エアパッキンじゃないの、これ？
心平：プチプチ潰すやつ？
太一：そうだ…
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