#671表トーク『三材と唐揚げと』
◇テレビ東京・５月２日放送日
●放送の順番
本放送（5/2）のときは気付かなかったのですが、録画を見返してて「あれ、セットが元に戻ってる？」
↓上が今週で、下が先月
要するに、リニューアル前に収録したものを、順番を入れ替えての放送だったってことですねー
だとしたら、けっこう前の収録（2月下旬？）のものな気がします…
5年以上ぶりの更新となる、当ブログのアクセスランキング（＾＾
人気料理Best5は意外な結果となりました。（'14.11.8アクセス数調べ）
定番料理ではなく、最近知名度が上がってきた料理が強いみたいです♪
チャーハンはアクセス数は3番目くらいに多いのですが、"チャーハン"自体ではなく、大倉忠義さん出演効果が高いとみなして番外扱いとしました。
そのほかのレシピは、一覧ページよりお探しください。
No.1『バターチキンカレー＆2種類のナン』
No.2『ジャンバラヤ＆ジャークチキン』
No.3『ハンバーグ・レシピまとめ』
No.4『スパイシーチキンのせドライカレー＆エスニックにんじんサラダ』
No.5『ガパオライス』
[番外]『定番チャーハン＆大倉さんレシピ2品』
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2021年05月06日
2021年05月03日
#671トークタイム『おすすめエクササイズ・グッズ』
◇テレビ東京・５月２日放送日
太一：さあ、今回の裏トークはですね、運動不足になっているであろう、心平ちゃんにぴったりの、家でできるトレーニング・アイテムをご紹介したいと思います。
心平：はい。
太一：リバウンドしてなさそうだよね？
心平：ちょっとだけしてますけど…
太一：してるんだ？(笑)
心平：あの…、耐えてますね。
ということで、今回はおすすめエクササイズ・グッズ3品を紹介します♪
一品目。
太一：ジャン（布をめくる）えっ。これで、筋肉鍛えられるの？ワンちゃん…
心平：枕じゃないの？
太一：（カンペ見ながら）腹筋だって…
【腹筋・筋トレがんばってワン！】
4kgの重さで腹筋をする際に足首を押さえてくれるぬいぐるみ。
愛くるしさでストレスを感じず腹筋が進み、愛犬と一緒にトレーニングをしている気分に♪
2021年05月02日
#671『三材三味～３つの食材だけで３品』
◇男子ごはん５月２日放送日のレシピ
●鶏じゃが（２～３人分）
鶏もも肉…１枚（３００ｇ）、じゃがいも…３個（３００g）
にんじん…１本（２００g）
ａ）
かつおだし…３００㏄、しょうゆ…大さじ３
酒、みりん、砂糖…各大さじ２
●野菜衣の唐揚げ（２～３人分）
鶏もも肉…１枚（３００ｇ）、塩…小さじ１／３
黒こしょう…適量、じゃがいも…１個（１００ｇ）
にんじん…１／２本（１００ｇ）
ａ）
薄力粉…大さじ４、水…大さじ３
揚げ油…適量
《ケチャップソース》
水…１００㏄、鶏がらスープの素（半練り）…小さじ１／３
ケチャップ…大さじ２、すし酢…大さじ１
しょうがの絞り汁…小さじ１／２
ｂ）
片栗粉、水…各小さじ１
●すりおろし野菜のグラタン（２～３人分）
鶏もも肉…１／２枚（１５０ｇ）、にんじん…１／４本（５０ｇ）
じゃがいも…２個（２００ｇ）、にんにく…１片
バター…１０ｇ
ａ）
しょうゆ…大さじ１．５、みりん…大さじ１
砂糖…小さじ２
生クリーム…２００㏄、スライスチーズ（溶けるタイプ）…２枚
塩、黒こしょう…各適量
2021年05月01日
#670表トーク『土曜ランチとキッチングッズ』
◇テレビ東京・４月２５日放送日
●キッチングッズ・クイズ２
Q．魔法のランプ形のカレーのルーを入れる銀色の容器の正式名称は何でしょう？
心平：全然わかんない。頭文字は？
スタッフ：ぐ
心平：ぐ？
太一：グッパー？
心平：ヨーロッパ…。グレイビーじゃないでしょ？
スタッフ：プラス…
太一：グレイビーアラジン？
心平：グレイビーデキャンタ？
2021年04月28日
#670表トーク『土曜ランチとパスタ』
◇テレビ東京・４月２５日放送日
今週も裏トーク・コーナーがありませんでしたので
表トークからお送りします（＾＾
●土曜昼ランキング
心平：こういうアンケートがありまして。『休日のランチで家族に人気のメニュー』ランキング。1位ラーメン、多分袋麺の印象ですよね
太一：そうそう
心平：2位パスタ、これ、わかりますね？
太一：わかる
心平：3位うどんも、やっぱり麺が…。今日は、2位と5位と7位を…
太一：7位3つあるんだけど
心平：(笑)
2021年04月25日
#670『定番料理を覚えよう！"土曜のお昼ごはん"編』
◇男子ごはん４月２５日放送日のレシピ
●ポモドーロ（１人分）
パスタ（スパゲッティー二）…１００ｇ、ホールトマト（ダイス）…１／２缶（２００ｇ）
にんにく…１／２片、バジル…適量
塩…適量、砂糖…小さじ１／２
オリーブ油、粉チーズ…各適量
●塩焼きそば（１人分）
豚こま切れ肉…５０ｇ、キャベツ…５０ｇ
にんにく…１／２片、焼きそば用麺（蒸し麺）…１玉
ａ）
和風だしの素（顆粒）…小さじ１／２、酒…小さじ１
ごま油…大さじ１／２、塩、黒こしょう…各適量
青のり、かつお節（ソフトパック）…各適量
●オムライス（１人分）
ソーセージ…２本、ピーマン…１／２個
にんじん…２㎝（２０ｇ）、玉ねぎ…１／６個（３０ｇ）
温かいごはん…１５０ｇ
ａ）
ケチャップ…大さじ２、砂糖…小さじ１／２
卵…２個、牛乳…大さじ１／２
バター…１０ｇ、塩、黒こしょう、ケチャップ…各適量
男子ごはんの本
「その5」以降にはケンタロウ・レシピはありませんので、それをご希望の方は「その4」以前を♪
ケンタロウ
ケンタロウさんの料理は簡単かつガッツリと食べられて、まさに"男子ごはん"（笑）
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