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#1『大好きなカレーを超超超ゴージャスにしたい』

◇ぺこもぐキッチン10月26日放送日のレシピ

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《ゲスト》永尾柚乃さん

●根菜と豚肉の和風カレー 揚げ餅添え(4人分)
 豚肩ロース焼き肉用:200g、塩:小さじ1/4
 黒こしょう:少々、玉ねぎ:150g
 にんにく:1片、ナス:1本(100g)
 レンコン:100g、にんじん:100g
 切り餅:1個、バター:10g
 サラダ油:大さじ1、水:800㏄
 めんつゆ(3倍濃縮):大さじ2、カレールウ(甘口、2種類):70~80g
 揚げ油:適量、温かいごはん:4人分

●ミニトマトの和風マリネ(作りやすい分量)
 ミニトマト:1パック(200g)
a)
 出し汁:200㏄、酒、みりん、薄口しょうゆ:各大さじ1
 塩:小さじ1/3

 寿司酢:大さじ1、万能ねぎ(小口切り)、マスカルポーネ、メイプルシロップ:各適量


【作り方】
■根菜と豚肉の和風カレー 揚げ餅添え
1.玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。ナスは2㎝厚さの輪切りにする。レンコンは2㎝角くらいの乱切りにして水にさらす。人参は2㎝角くらいの乱切りにする。切り餅は8等分に切る。
2.豚肉は半分に切って塩、黒こしょうを振る。
3.フライパン又は鍋を熱してバターを溶かし、にんにく、玉ねぎを入れて中弱火で炒める。たまに混ぜながらきつね色になるまでじっくり炒める。
4.豚肉を加えて中強火で炒め、肉の色が変わったら強火にして水を加える。沸いてきたら蓋をして中火で30分煮る。
5.別のフライパンを熱してサラダ油をひき、ナスを入れて中火で焼く。油がなじんだら返し、レンコン、人参を加えて炒める。全体に油がまわったら4に加える。めんつゆを加えて5分煮る。
6.カレールウを溶き入れて少し煮詰めてとろみをつける。
7.揚げ油を170℃に熱して餅を入れ、たまに返しながらきつね色に揚げる。
8.器にご飯を持って6をかけ、揚げ餅をトッピングする。

■ミニトマトの和風マリネ
1.小鍋にa)を合わせて強火にかける。沸いてきたら火を止めてボウルに移してしっかり冷ます。寿司酢を加えて混ぜる。
2.ミニトマトはヘタを取る。包丁で少し切れ目を入れる。鍋に湯を沸かしてミニトマトを加えてサッと茹でる。冷たい水に入れて皮をむく。
3.1に2を加え、保存袋などに入れ半日以上漬ける。
4.器によそって万能ねぎをちらす。又はマスカルポーネをのせ、メイプルシロップをかける。

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男子ごはんの本


「その5」以降にはケンタロウ・レシピはありませんので、それをご希望の方は「その4」以前を♪

ケンタロウ


ケンタロウさんの料理は簡単かつガッツリと食べられて、まさに"男子ごはん"(笑)
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