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#828『白いごはんに合うシリーズ第15弾』

◇男子ごはん4月28日放送日のレシピ

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●チーズトマト麻婆豆腐(2~3人分)
 絹豆腐…2丁、豚ひき肉…300g
 万能ねぎ…3本、にんにく、しょうが…各1片
a)
 トマトの水煮缶(ダイスカット)…1缶(400g)、水…100㏄
 オイスターソース、豆板醤…各大さじ1、赤唐辛子(小口切り)…大さじ1
 みそ、しょうゆ…各大さじ1/2、鶏がらスープの素(半練り)…小さじ1
b)
 片栗粉、水…各小さじ2
 
 ごま油…大さじ1、スライスチーズ(溶けるタイプ)…2枚

●大根の紹興酒漬け(2~3人分)
 大根…300g、塩…小さじ1/2
 紹興酒…100㏄
a)
 しょうが(千切り)…1片分、しょうゆ…50㏄
 砂糖…小さじ2
 
 酢…大さじ2

●ニラたまスープ(2~3人分)
 ニラ…4本、卵…2個
 水…600㏄
a)
 酒…大さじ1、鶏がらスープの素(半練り)…大さじ1/2
 塩…1つまみ
b)
 片栗粉、水…各大さじ1
 
 一味唐辛子…適量


【作り方】
■チーズトマト麻婆豆腐
1.豆腐はキッチンペーパーで包んでザルにのせ、その上に重しをのせて30分くらい水切りをする。厚みを半分に切って2㎝角に切る。湯を沸かして豆腐を2分程中火で茹で、ザルにあげて水気をきる。
2.にんにく、しょうがはみじん切りにし、万能ねぎは小口切りにする。a)、b)それぞれを混ぜる。
3.フライパンにごま油を引き、にんにく、しょうがを入れて強火にかける。香りが出てきたら豚ひき肉を加えて強火で炒める。肉の色が変わったらa)を加え、沸いてきたら中火で5分煮る。再度混ぜたb)を加えてとろみをつける。1を加えてひと煮する。
4.鉄鍋に3を入れ、チーズをのせて強火で加熱する。チーズが溶けたら万能ねぎをかける。

■大根の紹興酒漬け
1.大根は皮を剥いて縦薄切りに切ってから千切りにしてボウルに入れ、塩を加えてよく揉み、10分程おく。出てきた水分をしっかり絞る。
2.小鍋に紹興酒を入れて強火にかける。2/3量くらいに煮詰まったらa)を加えてひと煮する。火を止めて酢を加えて混ぜる。粗熱を取る。

【Shinpei's Point】
酸味が飛ばないように火を止めてから酢を加える

3.密閉袋に1,2を入れて空気を抜き、冷蔵庫でひと晩漬ける。

■ニラたまスープ
1.卵はざっくり溶く。ニラは2㎝幅に切る。
2.鍋に水を入れて中火にかけ沸かし、a)を加える。再び沸いてきたらよく混ぜたb)を加えてとろみをつける。
3.中弱火にし、少しずつ卵を菜箸に伝わらせながら回し入れ、ニラを加える。卵が好みの固さに固まったら出来上がり。器によそって一味唐辛子を振る。

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「その5」以降にはケンタロウ・レシピはありませんので、それをご希望の方は「その4」以前を♪

ケンタロウ


ケンタロウさんの料理は簡単かつガッツリと食べられて、まさに"男子ごはん"(笑)
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