#678『昭和の洋食屋さんメニュー第7弾~ポークジンジャー』
◇男子ごはん6月20日放送日のレシピ
●ポークジンジャー(2人分)
豚肩ロース肉(しょうが焼き用)…6枚、塩…小さじ1/3
黒こしょう、片栗粉…各適量、バター…5g
サラダ油…大さじ1
《タレ》
りんご…1/8個(40g)、しょうが…10g
にんにく…1/2片
a)
しょうゆ…大さじ2、赤ワイン…大さじ1
はちみつ…大さじ1/2
温かいごはん…2人分、キャベツ(千切り)、好みのドレッシング…各適量
ミニトマト(半分に切る)…2個
●玉ねぎとベーコンのコンソメスープ(2人分)
ベーコン…2枚(40g)、玉ねぎ…150g
バター…5g
a)
水…500㏄、コンソメ(顆粒)…大さじ1/2
白ワイン…大さじ1
塩…小さじ2/3、パセリ(みじん切り)…適量
【作り方】
■ポークジンジャー
1.りんご、しょうが、にんにくはすりおろし、a)と混ぜる。
2.豚肉は塩、黒こしょうを振って両面に片栗粉を薄くまぶす。
【Shinpei's Point】
豚肉に片栗粉をつけすぎないことで、油の吸いすぎを防ぐ
3.フライパンにバターとサラダ油(各分量の半量)を入れて熱し、バターが溶けたら豚肉を3枚入れて強めの中火で焼く。焼き目がついたら返してサッと焼く。残り3枚も同様に焼く。
【Shinpei's Point】
豚肉の片面をよく焼き、もう片面を浅く焼くことで焼きすぎを防ぐ
4.取り出した豚肉を戻し、1を加えてからめる。
5.器にごはんを盛って4を3枚ずつのせ、フライパンに残ったタレをかける。キャベツ、ミニトマトを添えてドレッシングをかける。
■玉ねぎとベーコンのコンソメスープ
1.ベーコン、玉ねぎは5㎜角のみじん切りにする。
2.鍋に、バター、玉ねぎ、ベーコンを入れ、中火で炒める。玉ねぎがしんなりしたらa)を加えて、沸いてきたら2~3分煮る。玉ねぎが柔らかくなったら塩を加える。
3.器によそってパセリを振る。