#525『熊本ご当地グルメ!南関揚げ丼&からしれんこん』
◇男子ごはん7月1日放送のレシピ
■からしれんこん(2~3人分)
れんこん…1節(約200g)
a)
卵黄…2個、白みそ…大さじ2
薄力粉…大さじ1、みりん…小さじ2
からし(粉末)…小さじ4
b)
卵黄…1個、薄力粉…大さじ1.5
水…大さじ1.5
薄力粉、揚げ油…各適量
■南関あげ丼(2人分)
南関あげ…3枚、アサリ(砂抜き済)…400g
卵…2個、わけぎ…2本
a)
かつおだし…400㏄、しょうゆ…大さじ4
砂糖…大さじ1.5、酒…大さじ1
みりん…大さじ1/2
b)
片栗粉、水…各小さじ2
韓国のり…適量、温かいごはん…2人分
【作り方】
●からしれんこん
1.れんこんは皮を剥いて水に10分さらす。れんこんは鍋にかぶるくらいの水を入れて強火にかける。沸いてきたら火を弱めて7分茹でる。粗熱を取る。水気をしっかり拭く。
2.ボウルにa)を混ぜ、れんこんの切り口を押し当て、回しながられんこんの穴にからしみそを入れる。はみ出たからしみそを拭き取る。
3.バットにb)を混ぜる。揚げ油を180℃に熱する。2に薄力粉をまぶしてbの衣をつけ、揚げ油に入れる。衣が固まってきたら弱火でたまに返しながらきつね色になるまで6~7分じっくり揚げる。そのまま少し置いて落ち着かせる。食べやすい大きさに切り、器に盛る。
【Shimpei's Point】
卵黄、薄力粉、からし(粉末)の配合を上手くすることにより、よい塩梅でからしみそが固まる
●南関あげ丼
1.南関あげは4等分に切る。卵は溶く。わけぎは1㎝幅の斜め切りにする。
2.鍋にa)のかつおだしを煮立て、その他のa)の材料を加える。再び沸いてきたらアサリを加えて煮る。アサリの口が開いたら、煮汁とアサリに分ける。殻から身を取り出す。
【Shimpei's Point】
アサリをプラスすることで、アサリのだしの効いた南関あげ丼に仕上がる
3.煮汁に南関あげを入れて落し蓋をして中火で10分煮る。よく混ぜたb)を加えて素早く混ぜながら煮詰めてとろみをつける。わけぎ、アサリの身を加えてひと煮する。わけぎがくたっとしたら、溶き卵を回し入れて好みに固さまで加熱する。
4.器にごはんを盛り、3をかけ、ちぎった韓国のりをちらす。