#317『心平流 丸ごと麻婆ナス』
◇テレビ東京・男子ごはん6月1日放送のレシピ
■丸ごと麻婆ナス(2~3人分)
豚ひき肉…250g、ナス…6本
しいたけ…2個(40g)、万能ネギ…6本
ニンニク、しょうが…各1片、花山椒…小さじ1
鷹の爪(小口切り)…大さじ1、豆板醤…小さじ2
(a)
水…80cc、酒…大さじ1
甜麺醤、オイスターソース…各大さじ1/2、しょうゆ…小さじ1
片栗粉…小さじ1
サラダ油…大さじ1、揚げ油…適量
■中華風アサリのスープ(2人分)
アサリ(砂抜き済)…250g、ニンニク、しょうが(みじん切り)…各1片
長ねぎ…適量、水…500cc
酒…大さじ1、酢…大さじ1
薄口しょうゆ…小さじ2、塩…小さじ1/2
(a)
片栗粉…小さじ2、水…小さじ2
ごま油…適量
■太一レシピ「水玉」(2人分)
水菜…1/2袋、貝割れ…1/2パック
桜えび…大さじ3、ごま油…大さじ2
白いりごま…大さじ2、塩、粗挽きこしょう…各適量
卵黄…1個分
【作り方】
●丸ごと麻婆ナス
1.ナスはへたを切り落とし、下2/3くらいに縦6本切り込みを入れ、キッチンペーパーで水気を拭く。
【Shimpei's Point】
ナスに切り込みを入れることで、麻婆タレが絡みやすくなり、火の通りもよくなる
2.しいたけは粗みじん切りにし、ニンニク、しょうがはみじん切りにする。万能ねぎは小口切りにする。花山椒はすり鉢でする。(a)を混ぜる。
3.揚げ油を180℃に熱してナスを入れて強火で揚げる。色が鮮やかになって少ししんなりしたら取り出す。
【Shimpei's Point】
ナスを先に素揚げすることで、最後にソースと絡めるだけでジューシーに仕上がる
4.フライパンを熱してサラダ油をひき、ニンニク、しょうがを弱火で炒める。香りが出てきたら豚ひき肉を加えてほぐしながら強火で炒める。肉の色がほぼ変わったらしいたけ、鷹の爪、豆板醤を加えて炒める。なじんだら(a)と花山椒を加えて煮詰め、とろみが付いたら3を加えてからめる。
5.器に盛って万能ねぎをちらす。
●中華風アサリのスープ
1.長ねぎはみじん切りにする。アサリは殻をこすり合わせながら洗う。
2.鍋にアサリと水を入れて強火にかける。沸いてきたら火を弱めてアクを取る。酒を加えて5分煮る。
3.ニンニク、しょうが、塩、薄口しょうゆを加えて混ぜる。よく混ぜた(a)の水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。火を止めて酢、ごま油を加える。器によそって長ねぎをちらす。
●太一レシピ「水玉」
1.水菜と貝割れは根元を切り落として食べやすい大きさに切る。
2.器に1を盛って塩、粗挽きこしょうで味付けをする。桜えびを振る。熱したごま油をまわしかけ、白いりごまを手でつぶしながら振る。卵黄を落とす。
【Taichi's Point】
白いりごまを手で潰しながら振ることで、ごまの風味が増す。