#42『ケンタロウ流3色シュウマイ&菜の花スープ』
◇テレビ東京・男子ごはん2月8日放送のレシピ
■ケンタロウ流 3色シュウマイ
【蒸しシュウマイ&揚げシュウマイ】
豚ひき肉:300g、玉ねぎ:1/2個
片栗粉:大さじ2
a ごま油、オイスターソース、酒:各小さじ1
塩:2つまみ、こしょう:適宜
しゅうまいの皮:1袋
練りからし、醤油、酢:各適宜
【海鮮シュウマイ 】
豚ひき肉:100g、むきエビ:5尾
ホタテ貝柱:3個、カニ缶:小1/2缶
玉ねぎ:1/2個、しょうが:1/2片
片栗粉:大さじ2
a ごま油、オイスターソース、酒:各小さじ1
塩:3つまみ、こしょう:適宜
しゅうまいの皮:1袋
練りからし、醤油、酢:各適宜
■菜の花スープ
鶏がら:1羽分
a 水:7カップ
にんにく、しょうが(共に半分に切ったもの):各1片
ささみ:2本、菜の花:1/2束
みりん、しょうゆ:各大さじ1/2
塩、こしょう:各適宜
[作り方]
●蒸しシュウマイ&揚げシュウマイ
1、玉ねぎはみじん切りにしてボウルに入れ、片栗粉を加えて混ぜる。
【Kentaro's Point】
玉ねぎのみじん切りに片栗粉を混ぜる事で、余分な水分が出るのを防ぐ事ができる
2、別のボウルにひき肉とaを合わせて手でよく混ぜ、1を加えてさらによく混ぜる。
【Kentaro's Point】
オイスターソースを加えることで、しっかりとした味とコクが出る
3、利き手と反対の手の親指と人さし指で輪っかを作り、上にシュウマイの皮をのせる。2の具をティースプーン1杯ほどのせて、輪っかに押し込みつつ、中指と薬指で支えつつ、包む。バット等平らなところにおいて形をととのえる。
4、半量を蒸しシュウマイにする。せいろにクッキングシートをしき、蓋を布巾で包んで取っ手の部分をゴムで止める。せいろに3の半量を間隔を空けて並べる。沸騰している鍋にのせ、蓋をして15分強火で蒸す。
5、半量を揚げシュウマイにする。フライパンに揚げ油を深さ2㎝入れて中温に熱する。半量のシュウマイを加えて中火で揚げ、まわりが固まってきたらたまに返しながら揚げる。全体がきつね色になってきたら火を強めてカラッと仕上げる。
6、練り辛子、酢、しょうゆをつけながら食べる。
●海鮮シュウマイ
1、玉ねぎはみじん切りにしてボウルに入れ、片栗粉を加えて混ぜる。
2、むきエビ、ホタテは水気を拭いて7mm角くらいに刻む。しょうがは千切りにする。
3、別のボウルにひき肉とaを合わせて手でよく混ぜ、1、2を加えてさらによく混ぜる。
4、利き手と反対の手の親指と人さし指で輪っかを作り、上にシュウマイの皮をのせる。2の具をティースプーン1杯ほどのせて、輪っかに押し込みつつ、中指と薬指で支えつつ、包む。バット等平らなところにおいて形をととのえる。
5、せいろにクッキングシートをしき、蓋を布巾で包んで取っ手の部分をゴムで止める。せいろに3の半量を間隔を空けて並べる。沸騰している鍋にのせ、蓋をして15分強火で蒸す。
●菜の花スープ
1、鍋にaを煮立て、鶏ガラを加える。ささみは筋を取り除いてそぎ切りにする。鍋が沸いてきたらささみを加え、火を弱めてアクを取りながら1時間スープを取る。
2、菜の花は縦半分に切ってから長さを半分に切る。
3、1のスープを4カップ計量して(水分が足りなければ水を足す)鍋に戻す。ささみ、みりん、しょうゆ、塩小さじ1/2を加えて火にかけ、沸いてきたら火を弱めてアクを取りながら5分煮る。
4、味をみながら塩、こしょうでととのえ、菜の花を加えてひと煮する。