« #341『牛肉とコクみそのクリームソースパスタ』 | 男子ごはんHOME | #342『牛肉とオイスター煮込みあんかけチャーハン』 »

#341???????????????????

????????????????

?????????????????????????????????????????????
??????????
????????
????????
????????
??????
????????????????????????
??????????????
?????


??????
?????????????????????????????????????????????????
??????????????????????????????????

????????????????????????????????????????
???????

?????????????????????
?????????????????13?????????

pongashi_mashine.jpg
???? ????????

????????????????????????
???????????????????????????200?300????????????????????????
????????????
?????????????????????????????
????????
??????????3????????????3??3??3??????6?????
???6?????
??????2??????????
??????????????
???2??????????
????????????
???????10?????????
???10??????
???10????????100??????????
???(?)1,000?????????
???????????????????
??????
??????????????????????
????????????????????????

?????????????

????????????????????
?????????????????????????
?????????????????????????????????????????????????
?????????????????????????
???????52?????????????????
??????

????????????????

??????????????????????
??????????????????????
??????
?????(?)
?????70%??????????
?????????????120%???????????

??????????????

????????????????????????????
????????????????????
??????
???????????????????10????????10????????????????????
?????????????????????????????????
???10??????????????
??????????????

???????????????????10??

?????????????????????
??????7??????
????????????????????
????????????????????????????????????????
??????????????
????????????????????????????????????????????????????
??????
?????????????????80m????
????????????????????
????????????????
?????????????
????????????
???????????
????????????????????????????????????????????????
?????(?)???????????
???????????
???????

??10????????????????????????????

?????????????????
??????????
?????????????????45???????
??????????????????

???????

??????????????????????????????
2?????
???5?4?
???3?2?1
????????????????????
???????????????
???????????????????????????
????????????
?????????????????????????????????????????????
????????????????????
??????????????????????
???????
????????? ????????????????????????????????
??????????????????????????????????????????????????
????????????????????????????
????????
????????????????????????????????????
???????
??????????????
???????????????????????????????????????
???????????????????????????????????????????
????????????????
???(?)
???????????????
??????
?????????

????????????????????

????????????????????????????????????
????????????
??????(?) ?????????????
????????????????????????????????????????????????????
?????????????????? ????????????
???2????
???2?????????????
??????????????????
???????????
????????????
??????????
???????????????????????????????
??????
???????????????????????????????
???(?)????????
???????????????????????????? ????????
?????????????????
????????????????????????????????????????????????
????????????????
??????????
?????????????????????????????????????
?????????????????? ???????????
??????????????????
??????????????????????????
???????????
?????????????????????
??????????????????
???????????????????
????????????
????2???????????????????????????
????????
?????????
?????????????????????????
??????????
??????????????????????????????

?

??????????????????????????????
???????????????????????????????

?????25??+?????3???????
???????????????????????????????

コメントを投稿

男子ごはんの本


「その5」以降にはケンタロウ・レシピはありませんので、それをご希望の方は「その4」以前を♪

ケンタロウ


ケンタロウさんの料理は簡単かつガッツリと食べられて、まさに"男子ごはん"(笑)
mbanner_s.jpg

スポンサードリンク

Powered byMovable Type 3.2