#174『柔らかスペアリブの焼ソーキ&太一レシピ』
◇テレビ東京・男子ごはん9月4日放送のレシピ
■焼ソーキ(4人分)
豚スペアリブ…800g、しょうが(薄切り)…1/2片
【a】
酒、泡盛:各1/2カップ、水:1/4カップ
しょうゆ:大さじ4、黒糖:大さじ4(約30g)
みりん:大さじ2
サラダ油…大さじ1/2
青ネギ(小口切り)…適宜
■太一レシピ第13弾 ゴーヤとささみだ梅(バイ)(2〜3人分)
ゴーヤ…1/2本、青じそ…5枚1
鶏ささみ肉…2本、
【a】
梅干し(はちみつ風味):3個、
しょうゆ、みりん:各小さじ1〜1.5
酒:小さじ1
塩、酒…各少々、かつお節…適宜
白いりごま…適宜